Soulagement de la douleur

Après le diagnostic, la Fibromyalgie implique obligatoirement une prise en charge pluridisciplinaire .Vous devez arriver à accepter et à prendre en charge votre maladie. Cela se réalise en étant tout d’abord bien informé(e) sur cette pathologie.

Il n’existe pas de traitement spécifique pour la Fibromyalgie, mais une bonne prise en charge adaptée apporte du soulagement et de l’amélioration dans la vie quotidienne.

Les traitements de la fibromyalgie sont médicamenteux mais  aussi non médicamenteux.

Pour les premiers, votre médecin va déterminer quels  sont les principes actifs les plus adaptés à votre cas et à vos besoins.

Pour la prise en charge non médicamenteuse, c’est à chaque personne de trouver avec l’aide de son Rhumatogue, son médecin, un centre anti douleur, son propre parcours qui lui apporte du «  mieux » dans sa vie quotidienne.

On peut faire appel à:

• une prise en  charge psychologique et comportementale
• un programme d’entraînement  musculaire
• la gestion du stress
• l’acupuncture
• la sophrologie
• l’éducation et l’implication dans la  gestion de sa maladie
• Les cures thermales prescrites par votre médecin
• des activités physiques douces comme:
• La marche à pied
• Le yoga
• Le Qi Gong

L’activité physique, la relaxation, la gestion de la douleur et une bonne hygiène de vie sont essentielles à l’amélioration de la qualité de vie.

Face à cette douleur usante, il est important de ne pas rester seul(e ), d’être compris et soutenu par ses proches (famille, amis) et de trouver une écoute, des conseils auprès de personnes connaissant cette maladie.

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